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allenamento
5Gen
Tartaruga muscoli: ecco quali sono le tecniche e la dieta da seguire per ottenerla

Quante volte avete letto sulle riviste della cura del corpo: addominali definiti con 5 minuti di esercizi a settimana. Una pubblicità del tutto ingannevole perché non è possibile allenare il corpo in poco tempo.

Noi non vogliamo certo ingannarvi, ma dare consigli per una splendida “tartaruga muscoli scolpiti”. Ammazzarsi di esercizi in palestra è impossibile per problemi di tempo, lockdown e chiusure varie, ma si possono unire:

  • Dieta controllata
  • Tecniche di ginnastica passiva
  • Esercizi mirati

Consigli pratici per avere una riduzione del grasso addominale, scolpire la muscolatura presente e avere la “tartaruga”, ma non dal lato del guscio, ma della parte anteriore. Leggi tutto
moto
30Dic
Cambio elettronico moto: come funziona? Quanto costa?

Un discorso sempre più famoso è quello del cambio elettronico nelle moto. Il suo nome reale è: Quichshifter. Nato direttamente per le moto da corsa oggi è presente sulle moto da strada per avere una maggiore facilità di guida in strada.

La sua funzionalità permette una facilità di cambio marcia, in modo automatico, durante la guida. Infatti c’è una differenza di percorrenza notevole tra le moto che sono in possesso del cambio elettronico e quelle che non lo hanno.

Quando si è ad una velocità sostenuta, cambiare le marce in manuale potrebbe essere pericoloso. Questo capita perché si ha uno scalo di giri notevole. Lo stesso vale quando si ha intenzione di aumentare la velocità. Leggi tutto
scarpe
23Dic
Sandali gioielli: ecco quali sono i modelli migliori e i loro prezzi

Le calzature hanno un ruolo importantissimo per la postura, ma è vero che in estate è bello scoprirsi. I piedi sono poi un’arma di seduzione che sono sempre sottovalutati.

Per questo, nei mesi caldi, è bello osare, ma come? I sandali gioielli sono una calzatura che potrebbe essere l’elemento che vi manca per avere un outfit perfetto. Non parliamo di una calzatura da usare solo al mare, in spiaggia. Ci sono modelli da sera, da passeggiata, da shopping e viaggio.

Solo che è bene sapere quale sia il modello migliore, perché poi non tutti sono a conoscenza cosa siano i sandali gioiello. Leggi tutto
17Dic
Paolo Pierobon vita privata: ecco cosa si sa di lui e curiosità che lo riguardano

Il destino degli attori è quello di essere amati e odiati in base al personaggio che interpretano, ma anche all’empatia che hanno con questi personaggi. Non esiste un attore che non sia diventato famoso amando il proprio personaggio.

Questa è la storia di Paolo Pierobon. Attore di teatro diventato poi noto al pubblico televisivo per la sua partecipazione alla fiction: Squadra antimafia e Palermo oggi.

Riservato e discreto. Ha avuto molte critiche sia in teatro che al cinema, ma la sua è una recitazione che piace al pubblico. Leggi tutto
11Dic
SecondaPensione: ecco cosa c’è da sapere su Amundi e il suo fondo

Arrivare alla pensione sembra un miraggio. Arrivarci è un traguardo dopo anni ed anni di lavoro, ma purtroppo spesso si rimane poi delusi di quello che ci passa lo Stato. Tante tasse e tanti problemi, per poi ritrovarsi con una pensione minima che non soddisfa le nostre esigenze.

Una realtà che è diventata parte della “coscienza” comune. Tutti noi siamo preoccupati per il lavoro e per quello che ci aspetta quando si raggiunge una certa età. Per questo ci sono fondi pensionistici, risparmi sicuri e seconda pensione. Leggi tutto
5Dic
Tavola fumetto: che cos’è? Come realizzarla?

Il fumetto non è solo qualche bel disegnino e battute contenute nelle nuvolette sopra la testa dei personaggi. Per avere un senso esso deve narrare la storia dei personaggi in modo consequenziale.

Si tratta di uno dei primi metodi di “cartone animato”, quando non esistevano ancora le animazioni. Il suo fascino rimane immutato ed è indispensabile in diversi settori, come:

  • Cinematografico
  • Pubblicitario
  • Informativo
  • Didattico

Infatti gli storyboard sono dei fumetti che spiegano quello che si deve fare in un determinato ambiente o settore lavorativo. Dunque la costruzione del fumetto è importante, ma tutto parte dalla tavola fumetto. Leggi tutto
batman
29Nov
Due Facce: qual è la storia di questo personaggio di Batman? Quando è comparso la prima volta?

Il mito di Batman è diventato famoso non solo perché combatte la criminalità, ma perché hai i suoi “super nemici”. Esisterebbe un eroe senza qualcuno o qualcosa da combattere?

Molti personaggi “cattivi” di Batman sono diventati quasi più famosi dell’eroe stesso. Lo studio dei fumetti, almeno in passato, seguiva una regola psicologica e filosofica che analizzava l’animo umano. Proprio da qui è nato Due Facce. Amato e odiato, apprezzato e detestato, compreso e incompreso. Leggi tutto
23Nov
Criminal Minds: ha una pagina su wikipedia? E i suoi spin-off? Trama e personaggi

Le serie televisive fanno parte della nostra quotidianità, perché ci si affeziona ai personaggi, alle avventure e alla storia umana. Criminal Minds è una serie che dura da 15 anni. La produzione e le riprese sono statunitensi.

Venne trasmessa la prima volta nel 2005 e ad oggi si sta strutturando la storia futura. Dunque è una di quelle serie che sembrano infinite. C’è da dire che, per certi versi, il suo successo sia dovuto anche ad una maggiore comprensione psicologica della mente dei serial killer che affascina il pubblico.

Conoscete la serie Criminal Minds? Avete visto qualche ultima puntata, ma avete dei punti interrogativi? Cerchiamo di aiutarvi ad apprezzare maggiormente questo capolavoro della “piccola televisione”. Leggi tutto
mobili
17Nov
Mobili bagno su misura: ecco quali sono i modelli migliori e i loro costi

Il bagno è uno degli ambienti in cui trascorriamo più ore al giorno, al secondo posto troviamo la cucina. Camere e stanze diverse, sia per utilizzo che per funzionalità.

Un bagno che diventa piccolo e inospitale, con mobili inutili che sono poi troppo grandi o troppo piccoli, diventa impossibile da usare o da pulire. Allo stesso modo, i bagni enormi e grandi, che hanno poi mobili che sono ingombranti riduce la metratura.

La soluzione è semplice e si chiama: Mobili bagno su misura. Non dovete temere i costi perché oggi ci sono dei mobili e delle modifiche di questi arredi a costi molto bassi e convenienti. Leggi tutto
medico
11Nov
L’osteopata: chi è? Quali corsi professionali ha seguito? Quanto guadagna?

Il nostro corpo è fragile. Ha bisogno di cure e di coccole. Si deve muovere ed essere aiutato nella circolazione. Andiamo sempre a pensare a cure futuristiche, tecnologiche o farmacologiche, quando invece le soluzioni sono note da secoli e secoli.

Per fare una domanda chiara: conoscete chi e cosa fa l’osteopata? Un professionista medico, perché è effettivamente un medico, che si occupa di lavorare sul corpo. Tramite la sua conoscenza opera direttamente sulla fisiologia e energia del corpo. Opera direttamente nelle articolazioni e stimola i meccanismi di auto-movimento.

Di solito si contatta solo per problemi osteopatici, ma in realtà anche i giovanissimi possono averne bisogno. Chi ha subito fratture o problemi di postura trova un professionista utilissimo. Leggi tutto